Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar,- Halo ladies, hari ini aku akan membahas parenting tentang ”cara mengopres perut saat sumilangeun yang benar dan berfaedah” maksudnya, banyak sekali nih kaum hawa yang masih asal asalan tentang cara mengatasi ketika gejala menstruasi datang, ya seperti sumilangeun ini. Nyeri perut pada siklus ini, menjadi bagian paling nyentrik dan perlu kita bahas bersama. Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Ya, bagaimana tidak? dengan adanya nyeri saat menstruasi ini, rutinitas kita jadi terhambat, badan merasa tidak nyaman akibat kram perut, dan segala aktivitas jadi tidak karuan. Meski dilabeli ”suatu hal yang lumrah” dan umum kita alami, bukan berarti kita jadi acuh dan membiarkannya begitu saja ya, sebab ada banyak sekali trik dan cara alami untuk meredakan nyeri sumilangeun, bahkan menghilangkannya dalam beberapa menit saja! waw.

Dan disisi lain perlu kita ketahui bahwa, nyeri sumilangeun yang tak wajar bisa mengindikasi adanya penyakit serius yang membahayakan tubuhmu. Untuk itu jangan diam saja dan lakukan penanganan sekarang juga sebelum hal yang tidak di inginkan terjadi. Sampai disini sudah paham kan? kalau begitu, mari lanjut membahas tentang cara alami mengatasinya! Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Jika nyeri sumilangeun anda tidak juga reda, hati-hati bisa menandakan adanya indikasi masalah penyakit serius! untuk pengobatannya, silahkan kunjungi : CARA EFEKTIF REDAKAN SUMILANGEUN DALAM 5 MENIT

Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Mengompres perut saat datang nyeri sumilangeun adalah cara alami yang mampu meredakan sakit, serta melancarkan peredaran darah semakin baik. Air hangat mampu mengontrol peluruhan di dinding rahim dan membuatnya lebih rileks, sehingga kontraksi tidak menyakitkan.

Lalu bagaimana sih cara mengopresnya? pakai handuk dan dicelupkan air panas? pakai kain kassa? atau air panasnya langsung dibasahi ke perut? Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

  • Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah tiduran, jangan mengopres sambi duduk, sambil berjalan-jalan atau memaksakan bekerja, karena ini sangat tidak efektif!
  • Kedua, siapkan air hangat kuku yang bersih, kalau mau silahkan tambah perasan jeruk lemon agar air lebih harum juga menambah sensasi relaksasi
  • Ketiga, siapkan handuk bersih untuk dicelupkan ke air tersebut, dan simpanlah ke bagian atas perut (langsung kena ke kulitnya ya) dan diamkan sampai hangatnya sudah tak terasa lagi.
  • Terakhir, jika handuk mulai tidak terasa hangat, celupkan lagi ke air hangat yang tadi dan lakukan hal ini berulang kali hingga nyeri sumilangeun reda. 

#Catatan : saat nyeri sumilangeun jangan memaksakan bekerja atau melakukan rutinitas, karena nyeri bisa saja semakin dahsyat. Istirahatlah sejenak sampai nyeri benar-benar reda sehingga kamu bisa melakukan aktifitas dengan nyaman tanpa gangguan apapun. Juga, hindari makanan yang bisa menimbulkan kontraksi seperti : makanan pedas, makanan asam, asin yang berlebihan karena bisa berpengaruh juga. Cara Mengompres Perut Saat Sumilangeun Parah Yang Benar

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*