Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat,- Kamu punya masalah dengan berat badan yang meningkat? coba deh review apa saja makanan kamu beberapa hari kebalakang?Mungkin pola makan yang tidak sehat lah yang menjadi alasan tubuhmu bisa naik drastis. Disini saya akan membahas apa saja makanan penyebab gemuk yang harus kamu hindari agar berat badan tidak semakin melonjak.

Memiliki tubuh yang indah dan sehat tentunya menjadi harapan kita semua. Apalagi jika ditunjang dengan porsi badan yang ideal.Sudah jelas. Pastinya penampilanmu akan lebih sempurna lagi. Namun fakta ini tidak dirasakan oleh mereka semua orang, khususnya mereka yang bertubuh gemuk. Akibat lemak-lemak yang menonjol di tubuhnya, jangankah terlihat indah, diri sendiri aja merasa gak nyaman. Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

Menjadi gemuk memang bukan pilihan, tetapi itu semua terjadi karena ulahmu sendiri kan. Bertambahnya lemak-lemak di tubuh lebih banyak disebabkan oleh faktor makanan. Jadi berhati-hati untuk kamu agar jajan sembarangan. Sebab ada banyak makanan yang bahkan bisa menggemukan tubuhmu dalam waktu yang sangat singkat.

Meskipun badanmu saat ini ideal, baiknya tetap lakukan penjagaan untuk tetap menghindari jenis-jenis makanan penggemuk ini. Karena banyak lho yang ketika sudah gemuk akan kesulitan untuk kembali kecil, kerena timbunan lemak tersebut sudah dicerna di dalam tubuh.  Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

  • Daging merah. Memasukan daging ke dalam menu makan anda memang sudah seharusnya. Tapi seperti yang kita tahu, daging mengandung lemak dan kalori yang sangat tinggi. Apalagi, di dukung dengan cara memask yang tidak sehat.

Misal di panggang, di goreng, atau diolah menjadi rendang dll.Selain tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsinya, carilah penyajian daging yang lebih sehat, yakni dengan di kukus. Sehingga kandungan lemak trans nya tidak terlalu berlebihan ketika di konsumsi. Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

  • Buah-buahan. Ternyata untuk jenis buah-buahan tertentu, tidak boleh terlalu berlebihan mengkonsumsinya, inilah beberapa jenis buah yang mengandung kalori tinggi yang harus di sesuaikan pengkonsumsiannya ; pisang, pepaya, mangga, alpukat, dan kurma. Makanan Yang Dapat Menggemukan Tubuh Dengan Cepat

Beberapa jenis makanan penggemuk lainnya ;

  • Makanan cepat saji
  • Donat
  • Mentega
  • Kacang-kacangan
  • Keju
  • Kentang
  • Sereal
  • Es krim
  • Mayonise
  • Dll

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*