Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal,-

Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Celiac merupakan salah satu gangguan pencernaan yang mungkin jarang diketahui banyak orang, kebanyakan taunya soal : maag, diare, sembelit, atau beberapa penyakit umum yang juga sama perlu di waspadai. Namun celiac juga bukan penyakit yang bisa dianggap sepele, karena resikonya bisa membahayakan. Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Celiac merupakan penyakit autoimun yang terjadi akibat mengonsumsi gluten. Jadi sistem kekebalan tubuh akan memberikan reaksi buruk saat mengkonsumsi gluten, dan ini akan berakibat fatal dan merusak lapisan usus halus dan menghambat penyerapa nutrisi. Dari sinilah muncul reaksi atau gangguan dari tubuh seperti : diare, lemas, atau anemia. (sumber alodokter)

Apa sih gluten itu dan apa bahayanya buat tubuh? gluten merupakan sejenis protein yang terdapat di berbagai biji-bijian seperti : gandum, rye, barley dan lainnya. Gluten juga bisa terdapat pada olahan makanan tertentu seperti roti, cake. cookies, kue basah, mie instant, dan olahan sejenisnya.

Lha kenapa kita tidak boleh mengkonsumsinya? lebih tepatnya, tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsinya. Karena gluten ini sulit untuk dicerna oleh tubuh, imbasnya bisa menyebabkan gangguan kesehatan yakni celiac desease. Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Sekali dua kali mungkin termaafkan, tapi kalau sering sering mengkonsumsi olahan makanan bergluten tinggi, maka lambat laun sistem organ di dalam tubuhmu pun akan kacau, dan menyerang bagian penting seperti : sistem cerna, dan metabolisme tubuh. Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Seperti kata pepatah ”mencegah lebih baik daripada mengobati” nah daripada menyesal dan sedih di akhir, lebih baik lakukan berbagai usaha untuk menghindari gangguan ini. Cara adalah, dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Terutama dalam memilih jenis makanan, pilihlah makanan bernutrisi tinggi dan tidak mengandung gluten tinggi. Cara Menghindari Penyakit Celiac Biar Tidak Menyesal

Nah buat kamu penyuka makanan manis, sekarang harus mengolah pengkonsumsian agar tidak berlebihan ya! selain celiac, ada banyak ancaman penyakit yang bisa menyerang tubuhmu, yakni : diabetes, jantung, dan masih banyak lainnya. Dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan terarah, maka kita sudah berkontribusi untuk menjaga tubuh dari maraknya ancaman berbagai penyakit.

Tidak sedikit orang yang menyangkan hidupnya yang tidak benar, jika kamu tidak ingin menjadi salah satunya. Maka ubahlah pola hidupmu sekarang juga!

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*